Рекомендации для тех кто страдает бессонницей !!!
Взять траву душицы 10 гр. с корнем валерианы 5 гр. смешать и залить 1/3 стакана кипятка, затем прокипятить на медленном огне десять минут, дать один час настоятся и выпить его перед сном,это улучшит сон.
Возьмите листья мелиссы 20 г, корни валерианы и траву пустырника по 30 г ,потом это все заварить в 300 мл кипятка в течении двух часов, процедить и выпить за три раза в один день. Уберет неврозы, успокоит и устранит бессонницу.
Взять траву душицы 10 гр. с корнем валерианы 5 гр. смешать и залить 1/3 стакана кипятка, затем прокипятить на медленном огне десять минут, дать один час настоятся и выпить его перед сном,это улучшит сон.
Возьмите листья мелиссы 20 г, корни валерианы и траву пустырника по 30 г ,потом это все заварить в 300 мл кипятка в течении двух часов, процедить и выпить за три раза в один день. Уберет неврозы, успокоит и устранит бессонницу.
